如果你感觉自己越来越丑，整个人没精神，皮肤暗沉，嘴巴有异味，那么很可能是你体内湿气太重了~ 想要调整自己的状态，就要多吃让湿气变少的食物，少吃让湿气加重的食物～ 多吃让湿气越来越少的食物 1. 红薯 2. 玉米 3. 山药 4. 芹菜 5. 紫苏 6. 生姜 7. 花椒 8. 深海鱼 9. 冬瓜 10. 草莓、蓝莓 11. 猕猴桃 12. 红豆 少吃加重湿气的食物 1.炸鸡薯条 2.冰淇淋 3.西瓜 4.奶茶 5.蛋糕 6.火锅 7.榴莲、荔枝 8.卤味 9.牛奶 这些食物你都爱吃不~